Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
63 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 103.16g | Carbs: 256.21g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Чай, Красный Октябрь Конфеты Москва, Беллакт Сметана 15%, Сливы, Творожная запеканка 5/9✔️, Поставский Молочный Завод Сыр Сметанковый 45%, Сервелат, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Домочай Хлеб для Сэндвичей. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Хек Запеченный. Snacks/Other: Snickers Сникерс , Аливария Пиво Тёмное Портер , Lays Чипсы, Сервелат, Поставский Молочный Завод Сыр Сметанковый 45%, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Арахисовая Паста, Домочай Хлеб Дебрянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
03 Aug 19 by member: Анюша ))
|
03 Aug 19 by member: sst.marina
|
03 Aug 19 by member: МаковаТ
|
Танюша 🙈 секрет прост, 2 дня я не добирала норму рск 😂 Вот и пошёл слив 😉
03 Aug 19 by member: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|