Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 90.63g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Ложкарев Пельмени Куриные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Мёд, Голубика, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|