Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 117.41g | Carbs: 155.45g.
Pre-Breakfast: Кофе, Bio National Сироп из Топинамбура. Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Second Breakfast: Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь. Lunch: Кольраби, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г). Supper: Кремлина Чернослив Шоколадный с Миндалем, Белевская Пастила Пастила Заварная "Груша", Малина, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Кефир 1%. more...
|
|
2741 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Hiking - 2 hours, Sitting - 3 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|