Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 55.82g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Каравай Лаваш Грузинский, Сыр Российский. Lunch: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Голубика, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. Snacks/Other: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Голубика, Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|