Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 59.75g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, VP Laboratory Омега 3-6-9, Zero Джем Абрикосовый, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Кофе, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Жареная Картошка, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Каравай Хлеб Столовый, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Крыжовник, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Сангрия, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|