Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 123.12g | Carbs: 289.93g.
Breakfast: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Коломенское Батон с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Диетическая Шарлотка. Lunch: Котлета Домашняя, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Арбуз, Чернослив, Нектарины, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Сырники, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|