Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 83.36g | Carbs: 69.09g.
Breakfast: Viola Творожный Сыр с Лососем, Окраина Салями Немецкая, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Зеленый Перец, Филе куриное в сухарях, Салат с кинзой. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница с котлеткой. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Красная Цена Сыр Гауда, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|