Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 171.20g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, коврижка с кокосом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Milky Way Шоколадный Батончик, Цукини, Мидии. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Цукини. Snacks/Other: Каждый День Кокосовая Стружка, Абрикосы, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Sitting - 3 hours, Standing - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|