Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 113.02g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Форель Ломтики, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiandbye's Weight History
|