Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 84.17g | Carbs: 61.05g.
Breakfast: Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажан, Лента Куриный Фарш, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|