|
ПМС, который не существует.
|
60.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 126.08g | Carbs: 231.45g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Кофе, Сыродел Сыр Черный Король, Глобус Говядина в/К, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Геркулес Монастырский. Lunch: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Billa Сливки 10%, Кофе, Картофель Отварной, Глобус Кижуч . Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Сыродел Сыр Черный Король, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Слива, MacChocolate Горячий Шоколад , Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|