Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
134.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 88.87g | Carbs: 149.40g.
Dinner: Яшкино Ирис Нота Бум, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Майонез, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Меридиан Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|