Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 129.34g | Carbs: 176.31g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Яйцо Всмятку, Груша, Обережье Творог 5%, Обережье Ряженка. Snacks/Other: Груша, Мороженое От Деда Мороза Брикет на Вафлях Крем-Брюле, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|