Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 36.17g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Зефир, Халва, Орешки со Сгущенкой, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Молоко Від Фермера Пломбір З Фермерського Молока. Dinner: Клубника, Персики, Банан. Snacks/Other: Персики, Нектарины, Сыр Сулугуни, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|