|
Неделя отдыха от подсчётов закончилась. Итог можно считать не плохим. Возвращаюсь к счётчику, потому что мне всё равно нужно найти свою поддержку и визуализировать её в цифрах.
|
60.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 102.75g | Carbs: 213.16g.
Breakfast: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Кофе, Сыродел Сыр Черный Король, Помидоры, Глобус Говядина в/К, Сыродел Сыр Черный Король, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Деликат Сосиски Нежные. Dinner: Лента Масло Шоколадное , Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе, Sen Soy Соевый Соус Классический, Глобус Кижуч , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Midori Лапша Рисовая Крупная. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Слива, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. more...
|
steady weight
|