|
🤔 вернулось
|
61.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2354 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 131.51g | Carbs: 244.07g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Батончики, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каша манная, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: KDV Бонфетти , Помидор Сливка, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Рис Вареный, Перец фарш запеч, Суп. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Запеканка зебра, Запеканка зебра, Сахар, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Snacks/Other: Запеканка зебра, Запеканка зебра. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
Я еще лежу, ща как встану на весы 😂
28 Jul 19 by member: maran78
|
Не вставай, Наташ)))
Я же специально сливала, знала что вернутся, просто обычно они через день
28 Jul 19 by member: 8800775
|
Мне обратно прилетело 600, это обычное дело, плюс кд в среду.
28 Jul 19 by member: maran78
|
Девочки 😂Ваш настрой меня саму настраивает💪💪😂😂😂
Значит эти сливы- приливы постоянно будут?Только,если правильно худеть,они будут опускать нижнюю планку веса все ниже и ниже?
28 Jul 19 by member: МаковаТ
|
МаковаТ, да, Танюш. У меня не сильные колебания воды, в основном стресс и недосып провоцируют заливы, а так конечно, средненедельно это всегда минус (в дефиците)
28 Jul 19 by member: 8800775
|
Ну и если учесть, что за последние два дня минус 1,6кг, а вернулось всего 900 гр, то это прогресс
28 Jul 19 by member: 8800775
|
Блин,это прям высшая математика 😂
28 Jul 19 by member: МаковаТ
|
У меня тоже сегодня пилюс 500, даже вносить не стала. Я видела цифру 63! Её и держу в уме)))
29 Jul 19 by member: Nadin_Sem
|
Таня,да.
Приливы-отливы постоянно 🤷
это трепетный наш женский организм.
Но,верно пишет Даша, цифры будут меньше.
Я даже по себе смотрю: раньше после соревнований,у меня вес за 72переваливал из-за воды.Сейчас даже 70 нет,то есть все равно меньше)Но,я надеюсь,что 70 так и не достигну на этот раз 🙉Таня, терпения и удачи!!Все будет)
29 Jul 19 by member: zolotareva8181
|
У меня сегодня тоже прибыло))) весы выдали ровно столько же)) но с каждым разом переживаю по этому поводу все меньше) Еще вытопим!!!
29 Jul 19 by member: NataLee33
|
у меня+1,6 кг. Валю на Нимесил, который вчера на ночь из-за спины приняла (там отеки прописаны в побочках)
29 Jul 19 by member: Про100Алла
|
Приветик! со временем цифры вообще теряют свое значение. У меня сегодня 69, но я помню свои 70 полгода назад, те брюки которые я сегодня надела, полгода назад, я даже не могла на себе застегнуть. И вообще происходят метаморфозы, вес больше, замеры те же, а одежка свободнее!!! Просто мы психологически от циферок зависим, и трудно отказаться и страшно от взвешиваний. я вот все собираюсь с духом... что б взвешиваться 1 раз в месяц для контроля.
29 Jul 19 by member: vodolei4nk
|
Всё правильно. Как же приятно читать умных людей. Спасибо вам, девушки. Вроде головой всё знаешь и понимаешь, а весы, все равно, на настроение влияют😉
29 Jul 19 by member: storyowner
|
Ой, да не заморачивайтесь девочки, на самом деле 2-3 кг на вид вообще не заметны, это у нас в голове все. Мне комфортно в этом весе, тело хорошее, мне все нравится, на дефиците уходит только нужное, пусть и очень медленно, а вес это так по привычке и для контроля себя
29 Jul 19 by member: 8800775
|
А мне все лень за батарейкой в весы сходить 😅 Но учитывая, что на этой неделе безбожно нарушала - не факт, что есть смысл))
29 Jul 19 by member: Рейвен Уоллес
|
Кстати, плюс-минус килограмм вообще считаю за физиологические колебания. Вот если прирост стабильный и постоянный, тогда начинаю задумываться.
29 Jul 19 by member: Рейвен Уоллес
|
Рейвен Уоллес, минус кг - это хорошо поработала, плюс - это физиологические колебания😜. Конечно, надо смотреть в динамике.
29 Jul 19 by member: storyowner
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|