|
Доброе утро. С началом новой недели, а для многих другой жизни😉 На завтрак манная каша, батон с маслом, яичница (одно яйцо было с двумя желтками), конфетка, арахис, ранний кофе. Всего на 656 ккал, бжу 27/35/57 Решила понемногу выходить из дефицита, не хватает сил. Буду поднимать потихоньку
|
2354 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 131.51g | Carbs: 244.07g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Батончики, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каша манная, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: KDV Бонфетти , Помидор Сливка, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Рис Вареный, Перец фарш запеч, Суп. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Запеканка зебра, Запеканка зебра, Сахар, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Snacks/Other: Запеканка зебра, Запеканка зебра. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|