|
опять отёк (((
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 109.66g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Dinner: Хек Запеченный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|