Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
40.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 40.81g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: АХА Мюсли Шоколад и Орехи, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Лимоном, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Белый Город Молоко 2,5%, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%. Dinner: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Danesita Дамские Пальчики, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Терияки Соус , Beerka Янтарная с Перцем, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Пятерочка Energy To Go, Pepsi Pepsi Light. more...
|
|
1225 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsmorphine's Weight History
|