Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 108.41g | Prot: 72.03g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Сибирский Кедр Фисташковая Паста, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Соль, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Творог 9%, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Какао, Морковь. Lunch: Зеленый Чай, Магнит Слива, Окей Манго, Зеленый Чай, Магнит Слива, Окей Манго, Кофе, Unagrande Сыр Маскарпоне, Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром, Крыжовник, Варенье из Смородины, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Чай. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Омичка Омичка на Сливках, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Крыжовник, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|