Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
135.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 81.10g | Carbs: 170.38g.
Dinner: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Яшкино Конфеты Нильс, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Майонез, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|