Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2724 kcal
|
Fat: 130.82g | Prot: 130.49g | Carbs: 266.32g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Пудов ☝ Мука Рисовая, Яйцо, Рогачев Сгущенка, Варенье из Смородины, Оливковое Масло, Landers Сыр Famiglia 30%, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Спар Хлеб Пшеничный, Перекресток Груша Пакхам. Lunch: Fine Life Печенье Савоярди, Landers Сыр Famiglia 30%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Паштет из куриной печени, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Дыня Торпеда, Пятерочка Банан, Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Trentin Сыр Грана Падано, Оливковое Масло, Семга Запеченная, Кабачок. Snacks/Other: Айсберри Minime Сорбет Чёрная Смородина, Рогачев Сгущенка, Козельский Живой Творог 5%, Экомилк Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|