OlgaFit2023's Journal, 27 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
52.4 kg Lost so far: 12.2 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2019:
1800 kcal Fat: 101.78g | Prot: 150.91g | Carbs: 58.96g.   Breakfast: Valio Kipakka Jalapeno Jaakko Maustettu Kermajuusto, Pirkka Paseerattu Tomaatti, Atria Vuolu Kanafilee, Pirkka Täysjyvävehnätortilla, Valio Aurajuusto. Lunch: Rainbow Hienonnettu Pinaatti, Persilja, Lohi, Hochland Cheddar. Dinner: Valio Pikantti Pippuri Pekka Maustettu Kermajuusto, Valio Kreikkalainen Jogurtti. Snacks/Other: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80, Urtekram Peanut Butter Smooth, Mansikat. more...
Losing 0.7 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


OlgaFit2023's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.