Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
132.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 134.39g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Гост Сгущёнка с Сахаром, Nestle Шоколадные Шарики. Lunch: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. Dinner: Подсолнечное Масло, Горбуша, Овощное Рагу, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Переяславль Плавленный Продукт со Вкусом Грибов, Суп из Свинины. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|