Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 88.42g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Зефир, Миндаль, Творог, Банан, Золотой Век Халва Арахисовая, Мёд. Lunch: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Селянське Масло Сливочное, Картофель Отварной, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр. Dinner: Творог. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|