Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 114.41g | Carbs: 36.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Индейка Отварная. Lunch: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Dinner: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|