Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 104.25g | Carbs: 246.48g.
Breakfast: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Голубика, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Balance Палочки Пшеничные с Медом, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. Snacks/Other: Миндаль, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|