Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 106.31g | Carbs: 221.67g.
Breakfast: Арбуз, Мираторг Бекон Любительский, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Крупа Гречневая, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Lunch: Избенка Биотворог с Клубникой, Кедровые Орехи , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: Miller Пиво, Абрикос, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахарный Песок, Сахар, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Tuc Крекер с Сыром, Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, Бургер Кинг Рожок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|