Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 121.47g | Prot: 102.62g | Carbs: 232.28g.
Breakfast: Творог 9%, Barilla Макароны Отварные, Просто Мёд, Швейцарский Сыр, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Россия Щедрая Душа Сударушка с Лесным Орехом, Fruttis Йогурт 8%, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Край Курая Ряженка 3,2%, Магнит Яблоко, Сладкая Жизнь Торт Наполеон, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Говядина Постная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|