Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
79 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 87.77g | Carbs: 203.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сладовянка Коровка Сливочная, Рот Фронт Халва Глазированная, Гречка. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Рот Фронт Халва Глазированная, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Черешня, Liebendorf Сыр Тильзитер, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Оладьи на Кефире, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|