Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 71.36g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Печенье Овсяное. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Помидоры, Макароны с Фаршем. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|