Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 41.19g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Рот Фронт Халва Глазированная, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Макароны, Лента Огурцы Малосольные, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Лэнд Суп Гороховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|