Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2735 kcal
|
Fat: 131.27g | Prot: 130.42g | Carbs: 262.01g.
Breakfast: Оливковое Масло, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Окей Груша Форель, Варенье из Смородины, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Спар Хлеб Пшеничный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lunch: Пятерочка Банан, SPAR Хлеб Финский Заварной, Ашан Моцарелла Шарик, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Креветки (Вареные или на Пару), Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аuchan Blanc Dessert, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Minime, Экомилк Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог 5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|