Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 99.21g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый . Lunch: Салат с кинзой, Запеченая курица. Dinner: Ролл творожный, Удон. Snacks/Other: Салат с кинзой, Яичница с помидором, Апельсин, Яичница с помидором, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Черная Смородина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|