Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 107.70g | Carbs: 248.69g.
Breakfast: Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Лимак Батон Кефирный, Сахар, Куриное филе жареное, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Лимак Батон Кефирный. Lunch: Сахар, Ооо Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Магнит Банан, Кальве Черри Кетчуп, Куриное филе жареное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Макароны Вареные, Праздник Сластены Курабье Бакинское. Dinner: Сахар, Молком Молоко 3.2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арбуз, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Сливы, Груша. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|