|
Раннее утро никогда не покажет отвес.
|
96.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 97.12g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Изюм, Каша Рисовая, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Укроп, Пятерочка Лимон, Green Salad Свекла. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кофе с Молоком, Чеснок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пятерочка Помидоры, Картофель Молодой, Яичный Желток. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Гост Мёд Натуральный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Голден Яблоко , Отруби Ржаные, Холодный Кофе со Сливками, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|