Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
59 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 90.82g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Картофельный Хлеб, ВкусВилл Печенье Овсяное, Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Вакамэ, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Пятерочка Груша Красная, Азбука Вкуса Гранат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Parmalat Молоко 3,5%, Банан, Творог 5%, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|