Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 78.59g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Дыня, Просто Мёд, Швейцарский Сыр, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Дыня, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Картошка Вареная, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|