Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 128.96g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Котлеты из индейки, Пятерочка Банан, Мёд, Молком Сметана 15%, Лента Творог 1%. Lunch: Сахар, Томатный Кетчуп, Пятерочка Банан, Молком Сметана 15%, Мёд, Лента Творог 1%, Котлеты из индейки. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кальве Черри Кетчуп, Куриное филе жареное, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|