Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 76.67g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Филе куриное в сухарях. Dinner: Салат с кинзой, Филе куриное в сухарях. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Коньяк Старейшина Коньяк , Черная Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|