Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
133.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 163.47g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Яшкино Пряники Классические, Сахар, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Активил. Lunch: Сахар, Кофе, Ikea Печенье с Карамелью, Heinz Соус Чили, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Табрис Окорочка Куриные на Гриле, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|