Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 68.46g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Молодая Морковь. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Капустный Салат, Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Суп с Клецками. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|