Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 85.06g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук, Грудка Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 5%, Грудка Индейки. Snacks/Other: Окей Варенье Малиновое, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|