|
ну вот, пиво пиво, и я поплыла, больше не буду 🤦
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 96.90g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста с Солью, Гауда Прим Сыр Гауда Полутвердый 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, SPAR Сыр Гауда 45%, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Манная Крупа, Яичный Желток, ОАО Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|