collonel's Journal, 21 Jul 19

Существуют читмилы, а ещё существуют читвзвесы.
Читвзвес - это когда взвешиваешься после сухой кардиотренировки натощак.
Разум безразлично говорит, что это водичка вышла.
Но иррациональной части личности очень приятно) Так что приходится почесывать и ее.
116.8 kg Lost so far: 15.2 kg.    Still to go: 28.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2019:
1817 kcal Fat: 94.86g | Prot: 137.86g | Carbs: 102.61g.   Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Real Сырники Классические, Айсберри Филевская Лакомка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Ветчина из Индейки, Смешанные Орехи. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриные Грудки (Жареные). more...
3642 kcal Exercise: Cardio - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
хэй!:) второй раз - не смешно! 
21 Jul 19 by member: natalia_1900
>_Ralph_ 1 кг - легко, может и больше. Правда, набирается все довольно быстро, предыдущий вес был 118, потом он вырос до 120 и медленно снижался до 118 обратно. Сейчас 116,7, я думаю, будет +1-2 кг, потом медленное снижение до 116. Ну и следующие тренировки будут ускорять это снижение, а потом новую планку пробьют. По крайней мере, до этого работало именно так  
21 Jul 19 by member: collonel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


collonel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.