Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 73.11g | Carbs: 320.18g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Вареное Яйцо, Веселые Жнецы Хлопья из Проращенной Пшеницы, Творог 9%, Кофе Эспрессо, Какао, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Lunch: Борщ с Говядиной, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Пряники, Малина, Магнит Слива, Красные Вишни, Чай. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|