Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 72.06g | Carbs: 51.64g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Globster Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Лента Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|