Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 53.80g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Billa Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Нежная . Dinner: Дымов Колбаса Нежная, Легкое Ванильное Мороженое, Био Баланс Биокефирный 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|