Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 85.11g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Батон Нарезной, Инжирный Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Сахарный Песок. Lunch: Избенка Творог Зерненый 4%, Абрикос, Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Домашний Вкус Сырники, Избенка Сметана Термостатная 10%. Snacks/Other: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|