Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
133.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 127.05g | Carbs: 215.45g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Молочный, Магнит Банан. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Суп из Свинины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Слада Птичьи Сказки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|